想跟大家分享
我9月上了兩堂靈氣課的感想…
先問問…聽見靈氣兩個字，你們會想到什麼?
有人跟我一樣…一開始會想到…
靈魂、鬼怪、怪力亂神、會不會被下咒…
過去負能較多、思維傳統的我，
確實是被自己生活圈狹小及過往經驗給框住了!
經過五年下來…人際、生活圈的擴大與知識大量學習
讓我明白…
原來這世界如此廣大
非道聽塗說就一定是事實 (不管人、事、物)
需要去了解、去碰觸…
加上好的機緣，遇到正念思維者…
自己也願意相信、願意敞開心
才有機會幫助自己的思維完全翻轉!!
之前文章有提過，我是高敏感HSP人
也是情緒共感人…
會接收到他人的情緒…(無奈)
不過…這都可以透過後天鍛練改善滴唷~~
今天不談鍛練
而是「能量療癒法」!!
因為上述的性格特質，導致我非常容易受到"他人能量干擾"
我發現…
當我與思想正面、專注追求自我目標理想的人相處
會感受到能量滿滿滿~~~
可是…一般上班日(挖系小資女)
搭車人來人往…車水馬龍…能量混濁
家庭、家族生活圈大都是堅固傳統價值觀、性格保守，
封殺人生許多可能性…
嘗試性格低落、容易受挫退縮、八卦、評論他人、負能偏高
你們說說…每日能量是不是很容易就耗盡了!!!!!
這就是俗話說:『環境可以影響一個人』
假日是我感到較舒適自在、開心的!
(當一個人住時)
偶爾去找正能量及交心的朋友聚聚、去上上學習課程
或是到郊外人少的地方，讓大自然來幫我充電!!
9月份…聽到瑜珈老師說要開靈氣課(她是靈氣傳導師)
教大家如何向宇宙借能量
一種WIFI吃到飽的概念!!
可以療癒他人、也可以療癒自己~~
不用害怕自己的能量被吸走…
"療癒者"只是一個「能量通道」!!
且不一定要碰觸到對方的身體
可以距離3-5公分，仍可能達到效果。
人體能量圖
哇~~解開了我的疑惑!!!
之前就一直在思考一個問題：
我是情緒共感人，這樣碰觸他人的身體，
我會不會被他的負能傳染呢??
正負能量圖表
竟然可以在專門教瑜珈課的單位，
有緣遇到這位老師，
甚至有機會學習到靈氣!!
天呀~~~~我一整個超興奮滴!!!
立馬來跟大家分享，我上第一堂及第二堂的感想吧!!
第一堂：
一律先從靜坐、呼吸調息(使心平靜)
冥想金色光球，從海底輪走到頂輪~~聽老師口令指引
加上一點點伸展瑜珈~~
我的解讀是：把身心都準備好、開啟的狀態!!
朗頌六條祈禱文…與宇宙能量連結!
「我感謝我自己(唸自己的名字)
我感謝我的父母老師上師還有神
我感謝宇宙生命能量靈氣
我受白色靈氣所保護
我只是靈氣頻道
告知現在我XXX，要幫XXX作療癒」
若是療癒自己，只需讀前四條祈禱文
我先幫同學療癒…
過程中聽著老師的口令，觀想白色靈氣
從頭頂(頂輪)->眉心(三眼輪)->喉輪->胸口(心輪)
充滿白色靈氣，透過雙手…傳遞至被療癒者身上
(走七脈輪:從頭到鼠溪部的海底輪 接續傳遞)
最後雙手指互碰結束靈氣!!
老師說…
並非每個人第一次都會有感受
經過多次練習後，會慢慢有感覺…
有些人會手麻麻、熱熱、抖…
每個人的方式不同、感受力不同，都是屬於自己的
沒有誰對誰錯!! 就是一個能量釋放.傳遞的感受!!
慢慢學習、體會
個人觀點：就是『修心』的過程
(用心去連結感受!!連結身體!!)
我幫同學療癒(閉上眼我才有感)~~哈哈
想像白色靈氣，也能感受到那股能量，從我頭到手傳遞到同學身上
整個過程像似全身放鬆小睡!!
哈哈哈哈哈
課後與同學交流感受時，會發現每人都不一樣
有人熱熱、有人麻麻、有人見白光、有人見彩色光~~~挺有趣滴!!
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角色互換，但這次我是去被老師療癒
哈哈哈，她開口:誰要來被我療癒，我就舉手啦~~~
體驗一下大師麻
分別描述一有我較有感的部位：
腦部:一開始頭很漲很痛，老師療癒一陣子後
感受到舒緩許多…
喉部：老師手到這裡時，慢慢覺得卡卡的，後面就又舒服了
胸部(心輪)：沒感覺…一種空~~~
漸漸的舒服的睡著了zzzz
(被療癒者必需放鬆接受療癒…
如果焦點一直專注在有沒有感覺這件事上 太用力 緊張
某角度去看…其實是自己沒有完全信任會被療癒!!!)
沒有相信/信任的心，任何一種治療法，都是無法治療你的!
{懷疑想驗証的心，人人都有；完全不相信=抗拒}
跳到海底輪鼠溪部：老師一碰到，我身體驚嚇醒、且感到不安~
後來我對自己說：老師在療癒我、我是安全的!! 才慢慢穩定!!
最後，我與老師探討我的感受時
得到的回應是…
老師：走到你心輪時，我手感覺麻麻的…
這邊有些能量是需要釋放的!!
我：欸~~對耶!胸口我感受不到任何能量
老師~你到我海底輪的地方，我驚嚇且有不安感
老師：心輪不穩會帶動其他脈輪，你睡覺是不是要抱著東西才睡的著?
我：目前我是沒有抱任何東西啦~但我容易沒有安全感，易緊張。
也有發現真心的擁抱才會讓我感受到愛與安全
似乎是跟原生家庭的創傷，有很深的連結!!!! (好奇可看：指引體驗文)
過去第一次聽海底輪音樂冥想時，
剛坐下去…我充滿著無限大的恐懼感、持續很久
後來是我不斷的告訴自己
(內心對話:我是安全的、我現在是安全的… 很久)
心才平靜下來…
這次我也用同樣的對話方式…
學習啟發：
我們的話語是有力量的，可以跟自己身體溝通的，請善用!
老師：恩恩~沒關系!有感受是好消息~~
之後上課可多多練習…也可以回家自我療癒
今天回家大家可以去感受一下…
是否變得更好睡? 還是作夢? 都是一種能量釋放唷~
第二堂：
體驗了"能量圈"的力量
所有同學及老師圍成一圈!!
(老師：只要教室裡有一位靈氣傳導師，就可進行!)
左手接隔壁同學的白色靈氣(也可以想像成白光啦~)
右手傳遞白色靈氣給另一位隔壁同學
每位同學在"第三眼輪(眉心輪的地方)"
想像一個視窗!!
你想療癒誰? 什麼事件? 經過的人.事.時.地.物等?
對象一個?多個?或自己? 都可以!!!!
「一定要正念」(不可想害人的事，是沒效的!)
聽老師的口令指引、想像…
白色靈氣會從自己的療癒視窗->療癒、漫延至同學間
->整間教室->整個縣市區->整個台灣->整個地球->宇宙
我的範例：
近期在新租處都睡不好
前陣子不知道自己哪根筋想到XDD
問了自己:我是不是住進來時，沒有拜碼頭
(像外宿旅行進飯店要敲門的原理
)
於是前一周有利用冥想的方式與在地靈溝通=>沒啥效
這次用視窗冥想時，加上集體能量~~~
我確實看見白色靈氣充滿我整個房間(在第三眼視窗中)
神奇的事!!
這晚回家睡時~感到特別安心!!
彷彿房間有白色靈氣的存在~~~
多觀照幾天後…
我發現那股經常會浮出的不安、恐懼感真得消失了!神奇
算驗証療癒成功!!!!
有人會說:這是心理作用
是呀~~ 就是心理去影響生理
開啟"信念的力量"
如能有效~為何不願試試看!!
去打破自己的信念、重建自己的大腦思維呢!
以上是個人見解!!
PS.人性總是在沒藥醫時，才願意走上靈性!
(哲學?!神學?!XD 總稱:非科學能証實的工具)
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翻外篇小劇場：
之前我上這位瑜珈老師課程時，
就感受到她的能量場很穩，與一般人很不同，
每次瑜珈大休息時，她手會塗精油幫我們每個人壓肩…
我感受到一種非常令人安心的感覺!! (我是容易沒有安全感的人)
原來是"靈氣"能量場加持呀~~ (找到答案)
為何我會這麼說呢?(驗証)
因為我也在這單位，上過其他瑜珈老師的課，
也被其他老師碰過身體，但都沒有像她一樣的氣場!!!
我能說…這是HSP及共感者的天賦嗎?! 哈哈哈哈哈
有次參與她與另一位老師分享阿育吠陀(她們去進修的體驗)，
她提到要開靈氣班，
當初去學靈氣，是為了生病的奶奶，幫助奶奶療癒，
雖然不是治病，但靈氣在國外確實有加入醫療體系，幫助癌末病患
(我有上網查証 如好奇連結可點我)
這幾天我又試著自己作一次能量圈(聽著課堂的錄音檔)
在第三眼輪視窗想像一直困擾我非常久的創傷事件(朋友們的無心之過)
一樣透過集體能量、老師聲音的帶領
說也神奇!! 真得有感受到內心釋懷很多耶~~
總結：
我個人抱持的學習態度是…
凡事皆有可能，但我會親身去體驗驗証
有道理也要有效!!
步驟是：
學到知識 (聽到人說或老師說或看書得到)
再上網查詢 (看是否有研究數據或相關報導)
最後，親身去體驗、用心去感受!!
驗証它。
學習及嘗試到最後，你會發現…
世上所有的東西，不論有形、無形(看的到.看不到)
全都是一種工具…都是有效的!
關鍵在於:你是否敞開
，願意去相信這份可能性、願意去嘗試
盡而找出"合適"自己的"工具"!!
~~~~以上分享給大家我的靈氣初體驗~~~~
歡迎找我聊療，
分享我的經驗故事給你，希望能幫助到需要的人唷!
(沒有推銷行為，抱著廣結善緣的心)
一起尋找與探討，找到"合適"的生活方式!!
YS_聊癒心 line
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『給予彼此加油打氣、互相支持突破日常困境，一同前進的力量』
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BY YS_天使
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